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檸檬黃瓜汁喝了有什么好處

患者:女,37歲 提問于2018-09-07 20:05

病情描述:
我經(jīng)常把檸檬和黃瓜攪拌成果汁喝,這樣味道也不是很酸,還有甜味,喝了有什么好處?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
檸檬黃瓜汁喝了對(duì)皮膚好,檸檬和黃瓜是將二者攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治疾病的作用。
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