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黑米吃了能補(bǔ)腎嗎

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:44

病情描述:
這幾天天天熬夜，我腎虛了，性功能也下降了，朋友說(shuō)我需要補(bǔ)腎，不知道吃黑米有沒(méi)有用？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常吃黑米對(duì)腎好，還能壯陽(yáng)，谷萬(wàn)里指出，黑米具有滋陰補(bǔ)腎、益氣強(qiáng)身、健脾開(kāi)胃、補(bǔ)肝明目、養(yǎng)精固澀之功效，是抗衰美容、防病強(qiáng)身的滋補(bǔ)佳品。經(jīng)常食用黑米，對(duì)慢性病人、康復(fù)期病人及幼兒有較好的滋補(bǔ)作用。由于黑米不易煮爛，應(yīng)先浸泡一夜再煮。消化功能較弱的幼兒和老弱病人不宜于食用。
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