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喝紅豆粥有什么好處

患者:男,36歲 提問于2018-09-12 18:19

病情描述:
每天早上起來都能喝到熱騰騰的紅豆粥,聽老婆說經(jīng)常喝對身體好,那究竟有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅豆有消腫的作用,用來煲粥喝有助減肥。用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進(jìn)排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。
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