腰突癥運(yùn)動(dòng)鍛煉要注意哪些問(wèn)題？
患者：男，35歲 提問(wèn)于2018-09-10 18:47
共1個(gè)回答
- 高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
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如何防止腰椎間盤突出
預(yù)防椎間盤突出關(guān)鍵在于腰背肌鍛煉。 站的時(shí)候要站直，坐的時(shí)候也要坐好。搬東西的時(shí)候，蹲下去，腰直起來(lái)，然后再去搬，如果實(shí)在搬不動(dòng)不要強(qiáng)求，因?yàn)橐粡?qiáng)求就會(huì)造成腰肌勞損，損傷了肌肉，非常容易造成慢性的腰肌勞損，腰肌勞損時(shí)間久了，椎間盤就會(huì)受影響，是退變發(fā)生的一個(gè)過(guò)程。 腰椎的退變是預(yù)防不了的，是自然的生理過(guò)程。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5364995次收聽 2018-09-21 -
軟骨肉瘤嚴(yán)重嗎
軟骨肉瘤比較嚴(yán)重。該病是常見的骨惡性腫瘤，預(yù)后不良，容易局部復(fù)發(fā)和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。軟骨肉瘤會(huì)造成骨質(zhì)破壞，還可能引起嚴(yán)重并發(fā)癥。疾病對(duì)放療和化療不敏感，通常是做手術(shù)治療，嚴(yán)重者需要截肢。
59629次瀏覽 2020-06-18
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鎖骨骨折康復(fù)方法
因?yàn)殒i骨是連接胸骨與肩胛骨和肱骨的連接部位，所以它骨折以后將會(huì)引起肩關(guān)節(jié)外展活動(dòng)受限，鎖骨骨折如果上下移位，刺破肺部就容易出現(xiàn)氣胸和血胸，或者影響鎖骨下神經(jīng)的損傷。所以骨折以后，鎖骨骨折的康復(fù)主要是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，做肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)外展活動(dòng)訓(xùn)練。
56697次瀏覽 2019-11-18
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髖部骨折術(shù)后多久能康復(fù)
髖部骨折之后，因?yàn)槎己冒l(fā)在老年人，骨愈合能力要弱一些，骨形成能力也低，所以骨折生長(zhǎng)比較緩慢。雖然是一種骨質(zhì)疏松性的骨折，也是在髖部，大概是需要四個(gè)月左右的時(shí)間，才會(huì)有一些骨架的形成，骨纖維才能連接上去，這樣才能達(dá)到骨性愈合。 這時(shí)候形成骨強(qiáng)度，還不能像正常組織一樣，還需要等待，需要下地刺激，讓它負(fù)重，在積極活動(dòng)、鍛煉之后，髖部骨折才會(huì)逐漸的恢復(fù)，達(dá)到局部的骨骼強(qiáng)度，髖關(guān)節(jié)功能才能形成相對(duì)比較平衡的受力情況。57945次播放 2018-08-17
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尺骨橈骨骨折多久能好
尺骨橈骨骨折多久能好沒(méi)有具體的時(shí)間，需看骨折的嚴(yán)重程度等多種因素。如果是兒童或青少年發(fā)生尺骨橈骨骨折，經(jīng)過(guò)保守療法治療之后，4~6周左右就可以臨床愈合。但如果是成人尺骨橈骨骨折，骨折部位有比較大的分離，可進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后6~8周能達(dá)到臨床愈合。
63615次瀏覽 2020-08-17
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骨質(zhì)疏松癥不治療會(huì)怎么樣
對(duì)于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松癥的患者，應(yīng)當(dāng)及早到正規(guī)醫(yī)院，接受專科醫(yī)生的綜合治療。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥平時(shí)不只是腰酸腿痛而已，一旦發(fā)生脆性骨折，尤其老年患者的髖部骨折，導(dǎo)致長(zhǎng)期臥床，死亡率甚高。要積極治療骨折，以便及時(shí)診斷和治療骨質(zhì)疏松癥。因?yàn)檫@種疾病，很多時(shí)候沒(méi)有癥狀，所以容易被大家忽視。 骨質(zhì)疏松癥要是不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，會(huì)導(dǎo)致骨骼鈣流失以及骨骼強(qiáng)度下降，骨骼在遭受輕微暴力的時(shí)候，就可能發(fā)生骨折。所以有的老年人在打噴嚏的時(shí)候，可能發(fā)生脊柱壓縮骨折、肋骨骨折等。57127次播放 2018-08-17
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腰椎間盤突出癥做牽引注意什么
對(duì)于患有腰椎間盤突出癥的病人來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行腰椎牽引的治療以前，醫(yī)生需要對(duì)患者的病情，進(jìn)行診斷，以明確患者是否適合進(jìn)行牽引治療；其次，也需要對(duì)于患者牽引首次的重量，包括治療的療程以及時(shí)間，進(jìn)行評(píng)估；當(dāng)患者進(jìn)行牽引治療的時(shí)候，病人需要達(dá)到一種放松的狀態(tài)；當(dāng)做完?duì)恳螅颊咭脚P五分鐘，需要注意不能夠立刻進(jìn)行腰部活動(dòng)。 另外，還應(yīng)該充分注意個(gè)體差異，并且需要密切觀察牽引的時(shí)候，患者的感受以及反應(yīng)，需要根據(jù)實(shí)際的情況，做出必要的調(diào)整。一般情況下，如果患者的身體整體狀況好、年輕者，劑量可大些。對(duì)于體弱、老年人，牽引的時(shí)間要短，重量也要輕。牽引過(guò)程要了解患者反應(yīng)，如有不適或癥狀加重應(yīng)及時(shí)停止治療，更改治療。57000次播放 2018-09-06
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膝關(guān)節(jié)炎可以表現(xiàn)為哪些癥狀
膝關(guān)節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，其最大的特點(diǎn)是疼痛，多數(shù)膝關(guān)節(jié)炎患者初期癥狀較輕，若不接受治療病情會(huì)逐漸加重，主要表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時(shí)膝部酸痛不適等，甚至?xí)痍P(guān)節(jié)畸形。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4461395次收聽 2018-04-26 -
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)怎么辦
當(dāng)腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)以后，需要進(jìn)行早期的干預(yù)治療，需要了解自己的疾病，做出正確的診斷。避免誘發(fā)椎間盤突出的因素，要改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑灰米灰陔娔X前坐很長(zhǎng)時(shí)間，要增加日常外出活動(dòng)，增加腰背肌肉力量鍛煉。 手術(shù)治療腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，雖然是目前最快速的治療方法之一，但是不做為治療腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的首選療法，原因是由于手術(shù)治療腰間盤突出壓迫神經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)比較高，手術(shù)一旦發(fā)生意外，觸碰到神經(jīng)很可能造成腰間盤患者癱瘓。中醫(yī)中藥治療，是目前效果最好的一種方法。58287次播放 2018-08-17
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糖尿病足的飲食注意事項(xiàng)
糖尿病足沒(méi)有專門的飲食禁忌，結(jié)合糖尿病飲食而言，首先高糖高脂高熱量的食品一定要杜絕，對(duì)于已經(jīng)患有糖尿病足的人群，要在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下禁食辛辣刺激，盡量避免食用海鮮、牛羊肉等發(fā)物，注意生活細(xì)節(jié)，避免糖尿病足的發(fā)生發(fā)展。68305次播放 2018-02-02
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髖部骨折的并發(fā)癥
髖部骨折無(wú)論是保守治療，還是手術(shù)治療，要是不注意護(hù)理，都會(huì)導(dǎo)致很多的后遺癥和并發(fā)癥疾病的，髖部骨折必須臥床休息，會(huì)引發(fā)很多的臥床并發(fā)癥，臥床的并發(fā)癥有一定的風(fēng)險(xiǎn)，最常見的并發(fā)癥就是肺炎，肺炎會(huì)造成病人心衰、心梗等并發(fā)癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0253344次收聽 2018-08-16 -
腰肌勞損和腰椎間盤突出有哪些不同
腰椎間盤突出是休息后輕度的病人會(huì)緩解；而腰肌勞損的病人休息后，局部反而不舒服，活動(dòng)后反而較輕松，這兩個(gè)完全不一樣。 腰椎間盤突出表現(xiàn)在腰腿疼為主，是比較典型的癥狀，腰肌勞損一般都是急性腰扭傷之后沒(méi)有治好，慢慢的前沿，最后遺留后遺癥，有時(shí)候會(huì)叫慢性肌肉損傷，一般腰疼，不會(huì)放射到大腿和小腿，有時(shí)候可能放射到屁股疼，不會(huì)往下走，一般是一側(cè)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5658103次收聽 2018-09-21 -
疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對(duì)位對(duì)線都很好，這時(shí)候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時(shí)可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
53186次瀏覽 2020-08-17
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手骨折后要康復(fù)多久
人一旦出現(xiàn)手骨折的情況，會(huì)對(duì)日常的生活造成很大影響，所以很多患者都想知道手骨折后多長(zhǎng)時(shí)間能夠康復(fù)。如果是保守治療，那么至少要四周才能夠恢復(fù)功能，想要完全康復(fù)得三個(gè)月以上；如果是手術(shù)治療，拆線之后就可以做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，但想要完全好，也得三個(gè)月以上。在這期間，要做好護(hù)理工作，早期不要吃辛辣刺激性的食物和高蛋白食物，中后期可以多吃些高蛋白和高鈣食物，再就是要堅(jiān)持做康復(fù)訓(xùn)練。
58045次瀏覽 2018-12-13
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腰椎間盤突出癥是什么
腰椎間盤突出癥是較為常見的疾病，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分（纖維環(huán)及軟骨板），有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0250273次收聽 2018-08-16
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肉毒瘦臉針多少錢 這些因素影響肉毒瘦臉針費(fèi)用
肉毒瘦臉針一般需要2000元到6000元，實(shí)際費(fèi)用受到注射劑量、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等級(jí)、醫(yī)生資質(zhì)、產(chǎn)品類型、地域消費(fèi)水平等多種因素的影響。1、...0次瀏覽 2025-05-30
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大便潛血免疫法陽(yáng)性是什么意思
大便潛血免疫法陽(yáng)性通常提示消化道存在微量出血，可能由痔瘡、消化道潰瘍、腸息肉、結(jié)腸炎或消化道腫瘤等因素引起。1、痔瘡：痔??...0次瀏覽 2025-05-30
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腰椎增生最佳治療方法是什么 介紹腰椎增生的各種治療方法
腰椎增生可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等方式干預(yù)。治療方法選擇需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異綜...0次瀏覽 2025-05-30
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寶寶腦白質(zhì)發(fā)育不良怎么辦
寶寶腦白質(zhì)發(fā)育不良可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)支持、藥物治療、物理治療、定期監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)。該癥狀通常由早產(chǎn)缺氧、遺傳代謝疾病、...0次瀏覽 2025-05-30
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HPV疫苗打完后的不良反應(yīng)
HPV疫苗接種后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)主要包括注射部位紅腫疼痛、發(fā)熱乏力、頭痛肌肉痛、胃腸道不適以及過(guò)敏反應(yīng)。1、局部反應(yīng)：注射??...0次瀏覽 2025-05-30
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膝關(guān)節(jié)打玻尿酸能保持幾年
膝關(guān)節(jié)注射玻尿酸的效果通常可維持6-12個(gè)月，實(shí)際持續(xù)時(shí)間與關(guān)節(jié)磨損程度、玻尿酸分子量、個(gè)體代謝差異、注射技術(shù)及術(shù)后護(hù)理等因??...0次瀏覽 2025-05-30
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產(chǎn)后宮腔積液要清宮嗎 產(chǎn)后宮腔積液如何處理
產(chǎn)后宮腔積液通常無(wú)需清宮，可通過(guò)藥物促進(jìn)排出、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、觀察等待、預(yù)防感染等方式處理。產(chǎn)后宮腔積液可能與子宮收...0次瀏覽 2025-05-30
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。629次瀏覽 2023-07-26
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腰椎間盤突出的微創(chuàng)介入手術(shù)療法怎么做
腰椎間盤突出的微創(chuàng)介入手術(shù)療法主要包括經(jīng)皮椎間盤切除術(shù)、椎間孔鏡技術(shù)、射頻消融術(shù)、膠原酶溶解術(shù)、激光汽化減壓術(shù)五種方式。...0次瀏覽 2025-05-30
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打瘦臉針的注意事項(xiàng)有哪些 打瘦臉需注意五個(gè)事項(xiàng)
打瘦臉針需注意術(shù)前評(píng)估、藥物選擇、注射操作、術(shù)后護(hù)理及并發(fā)癥防范五個(gè)事項(xiàng)。1、術(shù)前評(píng)估：注射前需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估咬肌肥大程??...0次瀏覽 2025-05-30
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。609次瀏覽 2023-08-23
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隆胸修復(fù)的手術(shù)方法有哪些
隆胸修復(fù)手術(shù)方法主要有假體置換術(shù)、包膜攣縮矯正術(shù)、假體取出術(shù)、自體脂肪移植修復(fù)術(shù)、乳房形態(tài)矯正術(shù)。1、假體置換術(shù)：適用于??...0次瀏覽 2025-05-30
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激光治療青光眼后可能出現(xiàn)眼壓升高、角膜水腫、虹膜炎癥、視力模糊、視網(wǎng)膜損傷等并發(fā)癥。1、眼壓升高：激光治療后早期常見眼壓??...0次瀏覽 2025-05-30
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脫垂性內(nèi)痔可以保守治療，主要方法有飲食調(diào)節(jié)、溫水坐浴、藥物治療、物理療法和生活方式調(diào)整。1、飲食調(diào)節(jié)：增加膳食纖維攝入可??...0次瀏覽 2025-05-30
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復(fù)雜性肛瘺會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā) 復(fù)雜性肛瘺易復(fù)發(fā)的原因分析
復(fù)雜性肛瘺存在復(fù)發(fā)可能，復(fù)發(fā)原因主要與瘺管分支處理不徹底、術(shù)后感染控制不佳、肛門括約肌功能異常、基礎(chǔ)疾病未控制以及瘢痕體...0次瀏覽 2025-05-30
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怎么治療腰椎間盤突出狹窄
腰椎間盤突出狹窄可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)介入治療、開放手術(shù)等方式治療。腰椎間盤突出狹窄通常由椎間盤退變、...0次瀏覽 2025-05-30
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歐力停(歐立停)不良反應(yīng)有哪些?副作用是什么
偏頭痛屬于女性常見的一種疾病，引起這種疾病的原因相對(duì)較多，一般由于女性的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣等因素有著很大的關(guān)系，建議在生活中多了解一些疾病的病因，同時(shí)也要注意合理安排自己的日常生活，不要給自己太大的生活壓力和負(fù)擔(dān)，那么歐力停(歐立停)不良反應(yīng)有哪些?副作用是什3445次瀏覽 2025-02-22
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毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療
脈管炎是一種發(fā)病率相對(duì)較高的血管疾病，患上該疾病后，對(duì)于脈管炎患者的健康有著很大的影響，也會(huì)影響到患者正常的生活和工作，所以患者一定要把握好時(shí)機(jī)積極的治療治療該疾病的方法，其實(shí)很多常見的藥物治療和手術(shù)治療的。那么毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療?服用藥物的話，3360次瀏覽 2025-02-08
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驅(qū)白巴布期片吃后會(huì)有副作用嗎
白癜風(fēng)疾病的出現(xiàn)給患者的心理造成了很大的打擊，很多患者甚至?xí)霈F(xiàn)消極的情緒，比如自卑、抑郁的心理，都會(huì)影響到疾病的加重，導(dǎo)致病情的惡性循環(huán)，建議患者有正確的對(duì)待疾病。那么驅(qū)白巴布期片吃后會(huì)有副作用嗎?驅(qū)白巴布期片不良反應(yīng):肝膽系統(tǒng):肝生化異常。皮膚及其附件:皮3427次瀏覽 2024-11-29
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利必通毒理研究是怎樣的 禁用于哪些人
癲癇可能很多人都不了解，其實(shí)它還有一種稱呼被稱之為羊癲瘋，說(shuō)到羊癲瘋大家應(yīng)該就比較熟悉了，羊癲瘋最典型的特點(diǎn)就是發(fā)作的時(shí)候病人會(huì)口吐白沫，而且還會(huì)四肢抽搐，對(duì)健康會(huì)造成非常大的影響，患有羊癲瘋要正確用藥調(diào)理，下面來(lái)了解一下利必通毒理研究是怎樣的?禁用于哪些人?3341次瀏覽 2025-02-03
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溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
越來(lái)越多的人遇到了疾病相關(guān)的問(wèn)題，越來(lái)越多的人遇到了神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病，大家應(yīng)該要注意用科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也應(yīng)該要注意完善好自己的生活，大家應(yīng)該要好好的呵護(hù)自己的健康，嚴(yán)格按照對(duì)的方法來(lái)處理疾病的問(wèn)題，那么溴吡斯的明片用于什么疾病，真的有用嗎?溴吡斯的3457次瀏覽 2024-12-11
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