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哪些食物的卡路里比較高呢

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-07 21:37

病情描述:
我有一些超重，所以在日常的飲食上需要計(jì)較一下，想要了解哪些食物的卡路里比較高呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
1、蘇打餅干506大卡/100克蘇打餅干油脂含量比較高，而且油份和糖份都比較高，因此不建議吃太多。
2、罐裝果汁255大卡/每罐，大部分的果汁在濃縮還原之后加了許多的糖，果汁里的高糖分會(huì)讓體重增加速度越來(lái)越快。
3、薯片548大卡/100克，薯片被認(rèn)為是很不健康的高熱量食品。
4、巧克力586大卡/100克巧克力也是公認(rèn)的高熱量食品，其中含有相當(dāng)多的脂肪，對(duì)腸胃的消化吸收功能容易造成影響。
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