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減肥時適合吃香蕉嗎

患者:女,34歲 提問于2018-09-08 21:11

病情描述:
我決定要努力減肥,就覺得有必要調(diào)整一下飲食,那我在減肥期間可以吃香蕉嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥期間非常適合食用香蕉,香蕉會有助于減肥瘦身,這主要是因為香蕉的熱量比正餐低,卻能長時間保持能量,不會造成脂肪堆積。
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