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吃什么食物有利健康

患者:女,36歲 提問于2018-09-11 22:03

病情描述:
聽說現(xiàn)在很多食物吃了對身體健康都不好,都是噴灑農(nóng)藥的,那吃什么才健康?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最好是選擇應(yīng)季蔬菜,這樣不會噴灑農(nóng)藥,食用季節(jié)性并且是土生土長的蔬菜水果,是最經(jīng)濟(jì)也是最合于健康原則。冬天和夏天的飲食應(yīng)該有所不同,不僅可以減少農(nóng)藥的食用,同時(shí)還能使身體冬暖夏涼。
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