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吃黑米可以有效減肥嗎?

患者:女,39歲 提問(wèn)于2018-09-09 19:08

病情描述:
我聽說(shuō)吃黑米能夠起到減肥得到效果,這種減肥效果好不好呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
黑米的減肥效果是很好的。黑米是一種健康營(yíng)養(yǎng)的食物,使用黑米減肥法雖然體重下降的速度不如蛋白質(zhì)減肥法這么快,但是勝在比較穩(wěn)定,而且不容易反彈。而且黑米減肥法的安全性比較高,使用期在兩周之內(nèi)也不會(huì)帶來(lái)任何不適的反應(yīng)。
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