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產(chǎn)婦適合多吃哪類食物

患者:女,23歲 提問于2018-09-04 13:59

病情描述:
我生完小寶寶有一周了,想重新調(diào)整一下產(chǎn)后的飲食,我比較適合多吃哪類食物呢?
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦很適合吃紅色食物,紅糖、紅棗、紅小豆等紅色食品富含鐵、鈣等,對血色素的提高有利,幫助產(chǎn)婦補血、去寒。但要注意紅糖是粗制糖,雜質(zhì)較多,應(yīng)將其煮沸再食用。
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