99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

經(jīng)期吃哪些食品比較好呢

患者:女,28歲 提問于2018-09-02 13:12

病情描述:
我在經(jīng)期中吃東西通常都比較注意,經(jīng)期吃哪些食品比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)期多喝水可以保持大便通暢,減少骨盆充血。同時(shí),在經(jīng)期,由于常會(huì)感到腰痛、不思飲食,不妨多吃一些開胃的食物。另外,喝點(diǎn)豬肝紅棗粥、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗粥及姜棗紅糖水等,都能起到補(bǔ)血的作用。櫻桃、南瓜、低脂牛奶、雞肉等,也是女性經(jīng)期很好的食品。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
达孜县| 赞皇县| 柞水县| 灌云县| 厦门市| 吉安县| 雅安市| 凯里市| 涡阳县| 西充县| 石门县| 昌图县| 娄底市| 花莲市| 岳普湖县| 民县| 图们市| 石柱| 福清市| 潞西市| 仪征市| 贺兰县| 高唐县| 桑植县| 江陵县| 安仁县| 卢湾区| 巴南区| 右玉县| 麻江县| 五华县| 平和县| 宜宾市| 湄潭县| 黔西| 思茅市| 界首市| 蒲城县| 兴国县| 阿坝县| 额济纳旗|