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什么湯可以減肥

患者:男,29歲 提問(wèn)于2018-08-31 23:25

病情描述:
老公喜歡喝湯,但是喝湯容易發(fā)胖,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么湯是可以減肥的?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥可以選擇節(jié)瓜魚(yú)片湯。蛋白質(zhì)豐富且脂肪含量低。材料:節(jié)瓜200克,魚(yú)片100克或魚(yú)肉100克,金菇1撮,姜1片,清水或冬菇腳水2杯。做法:清水、姜片煮滾,加入節(jié)瓜、金菇、魚(yú)肉慢火煮熟即成。
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