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早上起床后要喝水嗎?

患者:男,38歲 提問(wèn)于2018-09-03 23:17

病情描述:
我早上起床沒(méi)有喝水的習(xí)慣,是在電視上看到說(shuō)早上起床后要喝水,有這個(gè)必要嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早上起床后喝水對(duì)身體有一定好處的,所以早上起來(lái)不要急于吃早餐,而應(yīng)立即飲500—800毫升涼開(kāi)水,既可補(bǔ)充一夜流失后的水分,還可以清理腸道,注意,吃早餐前要喝水但不要在喝太多的水。
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