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什么食物可以幫助排便?

患者:男,22歲 提問于2018-08-30 22:07

病情描述:
我的便秘就會有一段期間了,最近發(fā)現(xiàn)更為嚴重,吃什么食物可以幫助通便呢?
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以嘗試喝無花果雪梨雪耳瘦肉湯。清潤消滯、降壓通便、有利減肥。雪梨1個,雪耳幾朵,無花果2粒,瘦肉160克,鹽適量。將豬肉塊出水過冷后,與雪梨、雪耳、無花果加開水煲1~2小時,以鹽調(diào)味即可。
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