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吃食物吃稀的好吸收嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-08-29 23:21

病情描述:
我消化功能不好,喜歡喝粥,請問下吃食物吃稀的好吸收嗎?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
有的朋友吃食物喜歡只吃稀食物或者只吃干的食物,這是很錯誤的。每餐飲食都應該有干有稀,有的人圖省事只吃干食,不僅影響腸胃吸收效果,也易引起營養(yǎng)成分比例失調(diào)。當然餐餐吃稀的,也不是良好習慣。營養(yǎng)專家建議,胖人先稀后干,瘦人先干后稀。
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