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減肥期間如何選擇早餐?

患者:女,24歲 提問于2018-08-30 21:10

病情描述:
我打算開始減肥之路,因為自己實在是太胖了,在減肥時應如何選擇早餐呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在早晨醒來的時候可以先喝一杯番茄汁。它能有效的促進腸胃蠕動,使隔夜毒素快速排出體外。再煮上一碗香菇雞肉粥,它能使你產(chǎn)生飽腹感。
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