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減肥的時(shí)候吃什么好呢?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-08-31 22:50

病情描述:
我感覺(jué)自己這一階段胖了特別的多,所以想要減輕體重,吃什么會(huì)比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
胡蘿卜番茄都是很好的選擇。胡蘿卜能夠有效的消除堆積在體內(nèi)的多余脂肪和水分;番茄中的檸檬酸能促進(jìn)糖分代謝,燃燒脂肪;而番茄紅素則能抑制脂肪細(xì)胞增多,并吸收多余脂肪。
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