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吃什么食物可以幫助減肥?

患者:女,23歲 提問于2018-08-31 21:52

病情描述:
我不是特別想運動,所以想通過飲食這種方式來減肥,吃什么食物可以幫助減肥呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果想要減肥,那么在選擇食物的時候可以選擇吃紅薯。它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之后不必擔(dān)心會發(fā)胖,反而可起到減肥作用。
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