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能空腹吃梨嗎

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-08-28 21:31

病情描述:
早上我有吃水果的習(xí)慣,有時(shí)候會(huì)吃梨,有時(shí)會(huì)吃蘋(píng)果,能不能空腹吃梨呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
空腹吃梨對(duì)身體并沒(méi)有好處。梨中含有特殊的有益物質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),但其中同樣含有果酸和膳食纖維,空腹食用后這些物質(zhì)可能會(huì)刺激胃腸道,引起不適。建議在空腹和飽腹時(shí)都不要立即吃梨,應(yīng)該等到飯后一個(gè)半小時(shí)再食用。
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