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喝酸奶會變胖嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-08-28 21:20

病情描述:
都說喝酸奶能減肥,可我在吃飯后喝酸奶,結(jié)果還長胖了很多,是喝酸奶導(dǎo)致的嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果在飯前喝酸奶是不會導(dǎo)致人的體重增加的,但飯后喝就會導(dǎo)致肥胖,因為酸奶本身也是含有一定熱量的,如果在原有膳食基礎(chǔ)上額外多吃,同樣會有體重增加的風(fēng)險。
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