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肥胖者可以飯前喝湯嗎?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-08-29 22:29

病情描述:
我長(zhǎng)得比較胖,這段時(shí)間正在減肥,肥胖的人飯前可不可以喝湯?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肥胖者可以飯前喝湯。吃面類(lèi)食物不容易產(chǎn)生飽腹感,所以容易越吃越多,因此肥胖者應(yīng)該在飯前喝湯,可以使人產(chǎn)生一定的飽腹感,放慢吃飯的速度,不至于吃得過(guò)多。
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