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減肥的人吃什么肉好呢?

患者:女,26歲 提問于2018-08-28 21:31

病情描述:
每天都吃水煮蔬菜減肥,現(xiàn)在我特別想吃肉,吃什么肉不影響減肥呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
正在減肥的人可以吃溜魚片滿足口欲,草魚肉質細嫩,高蛋白,低脂肪,低熱量,富含有利于健康的不飽和脂肪酸,既美味可口,又能預防肥胖、美容抗衰老。木耳是有益健康的黑色食品,對于排除身體毒素功效一流。廣東菜心富含粗纖維,清腸消脂。常食此菜既能補充營養(yǎng),又讓你無毒一身輕。
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