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經(jīng)期體虛吃什么可以補身體?

患者:女,26歲 提問于2018-08-30 21:22

病情描述:
我在經(jīng)期的時候身體特別虛弱,感覺渾身沒有力氣,這種情況吃什么可以補身體?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你可以吃一些羊肉,將羊肉500克,當回、生地各15克,干姜10克。將羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。有溫中補虛,益氣攝血的作用。適用于氣虛所導致的月經(jīng)量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。
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