99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

補充維生素C可以提高免疫力嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-09-02 21:13

病情描述:
我免疫力不太好,請問補充維生素C可以提高免疫力嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
抗氧化物質(zhì)維C能減少外界對人體細胞內(nèi)平衡的干擾,促進抗體形成,維持正常免疫力。含維C最豐富的食物就是新鮮果蔬,如蔬菜中的西蘭花、大白菜、西紅柿等都是維C含量較多的;水果中的山楂、獼猴桃、木瓜、草莓等。不過需要提醒的是,維C很嬌氣,長時間加熱容易被破壞,烹調(diào)時最好選擇水焯、快炒。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
双桥区| 金乡县| 渑池县| 农安县| 东城区| 金阳县| 宣化县| 通州区| 班戈县| 红桥区| 怀化市| 昌乐县| 黑山县| 贵港市| 平原县| 昔阳县| 镇坪县| 关岭| 青田县| 普安县| 沐川县| 宝鸡市| 宜春市| 民权县| 上思县| 阳泉市| 牙克石市| 昌平区| 贵定县| 高陵县| 滨州市| 江北区| 连云港市| 黄梅县| 昌平区| 林州市| 南陵县| 邹平县| 偃师市| 漠河县| 宿迁市|