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紅豆黑米粥容易做嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-08-27 21:26

病情描述:
由于體重超標(biāo),我想減肥,朋友推薦我常喝紅豆黑米粥,這種粥做法簡單嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅豆黑米粥有減肥作用,而且做法簡單。材料:黑米、紅豆、青豆、黃豆、花生、紅棗。做法:用溫水清洗100克黑米、50克紅豆、少許青豆、黃豆、花生和紅棗,然后放入鍋中,加適量清水熬成粥即可。
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