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常吃山藥的好處是什么?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:24

病情描述:
嫂子自己種了一些山藥,豐收后給了我一些,所以近期一直都在吃山藥,常吃山藥對(duì)身體有什么好處呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
山藥對(duì)身體有滋補(bǔ)作用,而且山藥有纖體、降血糖的功用。山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉,具粘液質(zhì)、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質(zhì),可提供人體多種必須的營(yíng)養(yǎng)。
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