99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃哪些食物能預防便秘呢

患者:女,29歲 提問于2018-09-04 22:50

病情描述:
我要最近的幾個朋經常便秘,吃哪些食物能預防便秘呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
芝麻、杏仁等富含鎂的食物。日本國立健康營養(yǎng)研究所和女子營養(yǎng)大學聯(lián)合研究顯示,鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用,適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
图木舒克市| 房产| 延川县| 铁岭县| 黄浦区| 昌黎县| 太和县| 临夏县| 称多县| 循化| 云阳县| 普安县| 兴海县| 黑龙江省| 罗甸县| 永济市| 会宁县| 辽宁省| 外汇| 邯郸市| 巴南区| 盐亭县| 星子县| 富裕县| 玉山县| 定结县| 康马县| 成都市| 兴隆县| 常宁市| 云南省| 盘锦市| 青冈县| 武功县| 祥云县| 遂宁市| 斗六市| 武宁县| 扎赉特旗| 舞钢市| 福鼎市|