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喝黃瓜汁能減肥嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-08-28 21:47

病情描述:
我不喜歡吃黃瓜,但為了減肥,我天天榨汁喝,這樣喝真的能減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃瓜榨汁喝比炒黃瓜吃減肥效果更好,可以把1根新鮮黃瓜和0.5升的豆?jié){、3片薄荷,一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁,夏天熬夜時來一杯,消暑又解乏。黃瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的,能預(yù)防頭發(fā)脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少,是比較理想的減肥飲料。晚上餓了就喝上一杯,會有飽腹感,但又不會發(fā)胖哦,是美女們美體好食物!
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