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極端節(jié)食可以幫助減肥嗎

患者:女,30歲 提問于2018-08-31 20:49

病情描述:
老婆一減肥就不吃飯了,請問這樣真的對減肥有幫助嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
極端節(jié)食是一定不要的。如果為了減肥,吃得過少,會因為攝入的熱量過少而不能滿足你一天工作所必需的熱量,可能體重會一時性下降,一旦恢復正常飲食,體重反彈的可能性很大,甚至超過你減肥前的重量。
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