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秋天適合喝什么養(yǎng)生豆?jié){

患者:女,33歲 提問于2018-08-31 22:47

病情描述:
秋天天氣比較干燥,需要補水,對皮膚好好保養(yǎng),秋天適合喝什么養(yǎng)生豆?jié){?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天適合喝百合薏米豆?jié){。其中百合可潤肺止咳,清心安神,薏米可美白祛濕,配合黃豆有滋陰潤燥的作用。百合薏米豆?jié){有助于提高睡眠質量,還有美白肌膚的功效。建議適量喝百合薏米豆?jié){,不可過量飲用,否則可能會造成消化不良,癥狀有惡心、腹痛等。
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