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哪些食物吃了能養(yǎng)脾呢

患者:女,37歲 提問于2018-08-30 20:38

病情描述:
我的脾胃這幾年來不是很好,哪些食物吃了能養(yǎng)脾呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
據(jù)《黃帝內經(jīng)》記載:黃色食物能養(yǎng)脾,脾健康的話,就能很好地消化吸收對身體有益的食物。黃色食物包括黃豆、檸檬、南瓜、玉米等,在一日三餐中,經(jīng)常吃一些黃色的食物,還可以增強胃腸功能,有利于增強身體的代謝功能和保持荷爾蒙的分泌能力。
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