99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

涼拌蟹味菇熱量高不高

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-05 23:06

病情描述:
我老公做的涼拌蟹味菇還挺好吃的，但是我怕吃了會(huì)長(zhǎng)胖，這道菜熱量高嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
涼拌的蟹味菇油脂少，減肥效果好，熱量也低。熱量含31.07大卡/100克，碳水化合物3.2克、脂肪0.1克。用料：蟹味菇400克、鹽1茶匙、醋1湯匙、雞粉1/2茶匙、剁椒1湯匙、辣椒油1湯匙。
1、蟹味菇洗凈，對(duì)半切。
2、鍋中燒開(kāi)水，加點(diǎn)鹽，再倒入蟹味菇，水再次燒開(kāi)，即可關(guān)火。
3、撈出瀝干水分（可過(guò)涼開(kāi)水），調(diào)入紅剁椒、純米醋、雞粉和白糖。
4、再淋入辣椒油，拌勻，就可以吃啦。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
辽阳市| 威宁| 清镇市| 巴彦淖尔市| 兴隆县| 阿克陶县| 蛟河市| 闻喜县| 东源县| 阿城市| 乌兰浩特市| 富川| 黄骅市| 静海县| 尉氏县| 喜德县| 城市| 密山市| 建瓯市| 上思县| 湟源县| 大化| 江油市| 彰化县| 黎城县| 崇礼县| 大渡口区| 墨江| 洛阳市| 乳源| 筠连县| 綦江县| 磐石市| 凤冈县| 苏州市| 锡林浩特市| 霍邱县| 静海县| 泰和县| 方山县| 靖西县|