99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

如何安排自己的飲食能快速減肥呢?

患者:女,32歲 提問于2018-08-29 20:29

病情描述:
如何安排自己的飲食能夠起到快速瘦身的好效果呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要多吃水果蔬菜才行,但是營養(yǎng)也要跟上。早餐:瘦的烤豬里脊;123克西紅柿;一片全麥吐司,零食:168克豆腐;糙米飯,午餐:瘦的雞胸卷(60克);中等的甜烤土豆(114克);黃油(5克);綠豆,零食:火腿;低脂科爾比氏干酪;蘇打餅,晚餐:90克鱈魚;一個(gè)小的烤土豆(138克);蘑菇(70克);黃油(5克);菠菜沙拉加上辣椒和洋蔥;低脂意大利醬。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
鄂尔多斯市| 新源县| 浦县| 宜都市| 郑州市| 永嘉县| 宜章县| 阿坝县| 来宾市| 连云港市| 杂多县| 西乌珠穆沁旗| 莎车县| 松潘县| 华坪县| 建平县| 唐河县| 扶沟县| 义马市| 阳城县| 慈溪市| 鹤山市| 彝良县| 黑龙江省| 改则县| 澜沧| 百色市| 弋阳县| 那曲县| 巧家县| 三原县| 宁远县| 闽清县| 武川县| 衡山县| 垣曲县| 县级市| 乐昌市| 青铜峡市| 广东省| 民勤县|