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氣血不足者吃什么食療會(huì)更好呢?

患者:男,23歲 提問于2018-09-02 21:39

病情描述:
最近我總覺得上氣接不上下氣的又有點(diǎn)頭暈,氣血不足者吃什么食療會(huì)更好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大棗粥取粳米60克、大棗10枚,將大棗加入粳米中,煮至粥爛棗熟即可。大棗氣味甘平,安中,養(yǎng)脾氣,平胃氣,通九竅,助十二經(jīng),補(bǔ)少氣,少津液,身中不足,大驚四肢重,和百樂,人服輕易延年,尤適合春季食用。尤其適合氣血不足者服用。
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