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抗衰老的食物有哪些呢?

患者:女,39歲

病情描述:
作為女人,最擔(dān)心的就是自己容顏老去,平時(shí)多吃什么食物能抗衰老呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
抗衰老的食物很多,西蘭花和卷心菜就是比較有代表性的,西蘭花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。
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