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蜂蜜鮮藕汁的做法是怎樣的

患者:女,35歲 提問于2018-09-05 21:26

病情描述:
我正在努力的減肥,今天朋友告訴我可以多喝蜂蜜鮮藕汁,減肥效果不錯,這種蜂蜜鮮藕汁是怎么做的呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一天喝兩到三次蜂蜜鮮藕汁,可以起到很好的減肥作用。做法是:
1、大概200克的鮮藕,洗凈切片,再放進榨汁機里榨成藕汁。
2、將榨好的藕汁倒入杯子中,加入一勺蜂蜜,均勻地攪拌,完成。
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