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常吃紅薯有哪些益處呢?

患者:男,36歲 提問于2018-09-03 20:20

病情描述:
老婆喜歡吃紅薯,所以我跟著她吃紅薯也多起來了,常吃紅薯對身體有什么好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯能減肥,紅薯富含食物纖維,而維生素的含量特別多,維生素也是能活化自主神經(jīng)的物質(zhì)之一,能在場內(nèi)制造出新細胞,促進新陳代謝。
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