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每天要喝多少水才行呢?

患者:女,40歲 提問于2018-08-30 21:25

病情描述:
我現在基本每天都不喝水,每天要喝多少水才行呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天是必須要喝水的,每天6杯至8杯的水:多喝水,一則補充身體流失的水分,二則保證血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會導致大腦的缺氧,色素的沉淀,使衰老提前來臨。
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