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根莖類蔬菜對女性身體好嗎?

患者:女,44歲 提問于2018-08-30 22:10

病情描述:
看到網(wǎng)上說吃綠色蔬菜對身體比較好,老公讓我吃一些根莖類的蔬菜,根莖類的蔬菜對女性身體好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因為大多數(shù)的女性體質(zhì)比較寒,所以應該多吃一些根莖類的蔬菜,根莖類:醫(yī)學研究人員發(fā)現(xiàn),人怕冷與機體無機鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽,這類食物不妨與其他食品摻雜食用。
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