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魚類魚籽有哪些功效呢?

患者:男,20歲 提問于2018-08-30 21:57

病情描述:
看到那些魚仔就沒有食欲,魚類和魚仔具有什么營養(yǎng)功效呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
各種魚類和魚子,這是機體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食,蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替食用。若屬宮寒不孕者,可多食雞蛋;而濕熱下注,經(jīng)常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質(zhì)食品。
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