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吃巧克力會使精神亢奮嗎?

患者:男,19歲 提問于2018-09-01 22:26

病情描述:
昨天晚上吃了好多巧克力,然后就一直精神亢奮,睡不著,巧克力會使精神亢奮嗎?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
科學家們研究指出,巧克力含有超過300種已知的化學物質(zhì),其中一種最為人所熟知的就是咖啡因,這種物質(zhì)能使人有興奮作用,如果睡前吃了巧克力,它會喚起人的身體器官,提高精神興奮點,人體難以鎮(zhèn)靜安穩(wěn)下來,就比較難以調(diào)整呼吸規(guī)律,進入睡眠的最佳狀態(tài),更加容易清除睡意,造成失眠
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