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如何調(diào)整飲食預防成為泡芙人?

患者:女,28歲 提問于2018-09-04 21:01

病情描述:
最近有點泡芙人跡象,聽說調(diào)整飲食可以預防,如何調(diào)整飲食預防成為泡芙人?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們要端正自己的心態(tài)。可以適當調(diào)整自己的進食習慣。有報道提出,放慢進食速度,一口飯咀嚼至少一分鐘,可減少胃腸道血液供應,減少胰島素的分泌,從而降低脂肪的合成與在內(nèi)臟附近的附著。最后合理的飲食當然是必不可少。
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