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常吃蓮藕能保持肌膚光澤嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-08-27 22:41

病情描述:
我家鄉(xiāng)特產(chǎn)蓮藕,經(jīng)常吃蓮藕,常吃蓮藕能保持肌膚光澤嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蓮藕能讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質(zhì),具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,同時(shí)有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。
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