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為什么飯后不能馬上吃水果?

患者:女,28歲 提問于2018-09-02 22:19

病情描述:
每次吃完飯之后,我都會吃一些水果解膩,朋友說這樣不行,為什么飯后不能馬上吃水果?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飯后不要馬上吃水,果因為主食中的淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪等物質(zhì)消化比較慢,會導(dǎo)致水果被阻礙前進(jìn)停滯胃內(nèi)。水果的主要成份是果糖,在胃內(nèi)的高溫下產(chǎn)生發(fā)酵反應(yīng)甚至腐敗變化。此時水果會生成酒精及毒素,出現(xiàn)脹氣、便秘(便秘食品)等癥狀,并引起胃灼熱、消化不良、肚痛等。
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