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怎么吃能補充維生素B2?

患者:女,34歲 提問于2018-09-02 22:11

病情描述:
聽說維生素B2對皮膚好,最近皮膚狀況不太理想,想通過飲食補充一下維生素,怎么吃能補充維生素B2?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要想皮膚好,就得常吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡,對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內(nèi)臟、奶類等。
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