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掉發(fā)多應(yīng)該多吃什么

患者:女,24歲 提問于2018-08-27 21:33

病情描述:
我最近掉頭發(fā)特別多,我就擔心會變成禿子,那多吃什么食物可以緩解?
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
掉發(fā)多可以通過飲食調(diào)理,掉發(fā)多是由于體內(nèi)缺乏維生素A,夏季是護發(fā)養(yǎng)發(fā)的黃金時間,這個季節(jié)的時令水果琳瑯滿目,富含維生素A,例如:芒果、木瓜、荔枝、桂圓、菠蘿、李子等等;維生素C是天然的抗氧化劑,有清除血液中自由基的作用,維持血管純度,保證發(fā)根能夠順利有效地吸收營養(yǎng),促進頭發(fā)增長。
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