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總是心神不寧怎么食療

患者:女,31歲 提問于2018-08-31 20:22

病情描述:
最近一段時間,我總是心神不寧的,吃飯睡覺都受到影響,我應(yīng)該怎么飲食調(diào)理呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
安神寧心的人可以用香附煮水喝,能起到一定的調(diào)理作用。香附能夠安神,對于浮躁的心情導(dǎo)致的肝氣郁結(jié),心煩意亂,香附可以穩(wěn)定情緒,安神寧心。
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