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經(jīng)常吃魚對(duì)人體的好處有什么?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-08-28 22:20

病情描述:
基本每周自己都會(huì)吃幾次魚,常吃魚對(duì)人體的好處都有什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
魚類蛋白質(zhì)含有豐富的蛋氨基酸和牛磺酸,都是含硫氨基酸,它能影響血壓的調(diào)節(jié)機(jī)制,從而抑制鈉鹽對(duì)血壓的影響,降低高血壓的發(fā)病率。多吃魚對(duì)心腦血管有保護(hù)作用。
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