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吃哪些食物可以黑發(fā)呢?

患者:女,27歲 提問于2018-08-30 23:08

病情描述:
最近由于工作壓力太大,發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)白了幾根,想知道吃什么可以讓頭發(fā)變黑呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要黑發(fā)可以多吃核桃,因?yàn)楹颂冶旧砭陀泻诎l(fā)的功效,由其是在秋冬季吃核桃是最佳時季連續(xù)幾個月吃核桃,可以黑頭發(fā)。一天用量是4-5個最適合。一天不必吃太多,堅持天天吃就可以的。
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