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生活中我們吃的過甜食物有哪些?

患者:女,35歲 提問于2018-08-31 21:48

病情描述:
我平時喜歡吃甜食,吃太多容易長胖,那生活中我們吃的過甜食物有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時我們吃的含糖高的食品主要是米、面、糕點等。建議主食要粗細搭配,如玉米、小米、豆類、蕎麥、薯類等。最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。
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