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更年期的飲食該如何準(zhǔn)備呢?

患者:女,49歲 提問于2018-09-03 21:12

病情描述:
我已經(jīng)到了更年期了,這個(gè)階段的飲食應(yīng)該如何準(zhǔn)備呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
更年期的飲食應(yīng)該合理安排。更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品,因?yàn)槿说礁昶谇榫w被動(dòng)較大,易激動(dòng),煩燥,吃過多刺激性食物會(huì)加重更年期癥狀。
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